| |
小弟今年19，由於比較瘦想要增肌可是練了6個月掉髮量增多但是身材有變好。
據說重訓增加睪固酮分泌有氧降低睪固酮，我該怎麼訓練才不失髮量也不失增長的肌肉呢?長這麼帥怎麼能禿頭呢!!!!!!!
|
|
|
|
|
| |
暱稱：
小續
(非會員)
|
|
| 時間：
2015-06-01 13:34:59
|
|
大大可以改慢跑.游泳一些有氧運動
|
|
|
|
|
|
| |
暱稱：
運動?
(會員)
|
文章數：70
紅利積點：15
|
| 時間：
2015-06-02 20:34:41
|
|
頻率要多少比較不會阿有沒有專業的能回答@@
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
想運動
(會員)
|
文章數：70
紅利積點：15
|
| 時間：
2015-06-03 12:19:14
|
|
有沒有專家能回答一下
|
|
|
|
|
|
| |
暱稱：
光頭肌肉男
(非會員)
|
|
| 時間：
2015-06-03 14:50:22
|
|
其實練到禿頭你可以理光頭的
http://pic6.nipic.com/20100418/4742912_154035002525_2.jpg
http://www.nipic.com/show/1/39/3e18c2cb123713cb.html
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
為什麼我長得這麼帥，但要掉頭髮？
(非會員)
|
|
| 時間：
2015-06-03 15:25:22
|
|
http://img.anyanother.com/data/18556.jpg
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
魔法屋
(非會員)
|
|
| 時間：
2015-06-03 19:25:46
|
|
有了假髮你可以不用放棄最愛的重量訓練
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
可笑
(非會員)
|
|
| 時間：
2015-06-03 23:59:41
|
|
你有禿頭基因就算你整天躺在床上都不下床
一樣會禿
你沒禿頭基因你怎運動也不會禿
運動讓你身體健康什麼都提升
跟什麼運動都不錯
兩者~~你有禿頭基因一樣會禿
你會選嗎?
蠻可笑的問題
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
樓上才可笑
(非會員)
|
|
| 時間：
2015-06-04 08:52:09
|
|
版大和一些髮友已經說很清楚了
樓上的你連重訓是什麼都不知道 還敢來這裡放屁...
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
阿德
(會員)
|
文章數：70
紅利積點：15
|
| 時間：
2015-06-04 13:50:03
|
|
可笑 你連我問題都沒看清楚就來這到處亂砲是因為你禿頭 到處暴怒?遷怒所有人?
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
相同疑問
(會員)
|
文章數：70
紅利積點：15
|
| 時間：
2015-06-08 10:53:29
|
|
難道只能自行拿捏了?
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
髮根
(會員)
|
文章數：70
紅利積點：15
|
| 時間：
2015-06-12 22:32:29
|
|
我重訓完洗頭掉的頭髮都是髮根有小黑點的欸這代表什麼?
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
建仔
(會員)
|
文章數：70
紅利積點：15
|
| 時間：
2015-06-16 11:19:55
|
|
有遺傳禿重訓好像會加速惡化欸 本人練完洗頭就會掉更多
不知道何時吃藥好
|
|
|
|
|
|
| |
暱稱：
明威
(會員)
|
文章數：102
紅利積點：102
|
| 時間：
2015-06-16 13:22:42
|
|
暱稱： 哇哩ㄟ (非會員)
時間： 2015-05-28 13:13:39
所以我才會稱讚你有種!呵呵
版大你有吃藥嗎?我說的是小波.小柔 不是重量訓練的雄激素
我有同事他們常到健身房練重訓 本身也有在吃藥抗禿
=====================================================
我也有一些健身房的朋友,開始發病掉髮時,有些會吃藥抗禿,有些不想吃藥的,會直接理光頭
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
阿德
(會員)
|
文章數：70
紅利積點：15
|
| 時間：
2015-06-16 14:39:13
|
|
明威 那你朋友又重訓又吃藥能抑制住嗎？
我有m禿跡象，重訓會掉更多一點，但我最近也想一邊吃藥一邊訓練，不知道這樣好不好？
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
明威
(會員)
|
文章數：102
紅利積點：102
|
| 時間：
2015-06-16 15:15:49
|
|
吃藥是目前對"初期雄性禿"最有效的,主要原因是沒有其他的方法了...
但如果你堅持要練重量訓練,其實我比較建議順其自然,乾脆理3分頭或光頭,你可以考慮看看
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
阿葉
(會員)
|
文章數：4086
紅利積點：386
|
| 時間：
2015-06-16 22:51:49
|
|
應該是 不要吃藥物
就不會造成掉髮ㄅ
|
|
|
|
|
|
| |
暱稱：
文陳
(非會員)
|
|
| 時間：
2015-06-17 14:25:43
|
|
只練單槓不知道會不會
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
抗禿中
(會員)
|
文章數：70
紅利積點：15
|
| 時間：
2015-06-18 20:59:21
|
|
最近M禿症狀出現我也想一邊吃小波，一邊健身@@ 不知道會部會影響
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
好奇
(非會員)
|
|
| 時間：
2015-06-20 18:45:28
|
|
有沒有有經驗的能回應,最近也要吃小波加重訓
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
好奇
(非會員)
|
|
| 時間：
2015-06-25 15:13:15
|
|
我看好多健美先生,頭髮都嘛爆多的,重量訓練真的對掉頭髮嗎?
|
|
|
|
|
|
| |
暱稱：
Always
(會員)
|
文章數：4
紅利積點：4
|
| 時間：
2015-06-25 15:44:23
|
|
不會啦! 最重訓是好的運動! 掉不掉髮基本上是跟遺傳比較有關係!
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
神功治禿頭
(非會員)
|
|
| 時間：
2015-06-25 21:04:23
|
|
其實抗禿就對抗DHT 吃藥只能勉強抑制DHT 減緩毛囊萎縮速度
我們抗禿友們每天辛苦又吃又擦的 努力減緩掉髮的速度
版大又何必火上澆油 自尋死路ㄋ?
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
小康
(非會員)
|
|
| 時間：
2015-06-26 12:13:14
|
|
有雄性禿吃波絲卡的話如果在練重訓不知道會不會影響吃藥的成效
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
阿王
(非會員)
|
|
| 時間：
2016-05-10 10:12:18
|
|
請問阿婆主現在還有練重訓嗎??
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
~
(會員)
|
文章數：12921
紅利積點：1619
|
| 時間：
2016-05-10 11:23:46
|
|
重訓會掉髮~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~@@
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
~
(會員)
|
文章數：12921
紅利積點：1619
|
| 時間：
2016-05-10 13:06:53
|
|
內分泌失調影響的吧...........................
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
阿德
(會員)
|
文章數：70
紅利積點：15
|
| 時間：
2016-05-14 13:02:52
|
|
頻率不能太高 我當時一週五次或六次掉很多，感覺是身體激素代謝或內分泌的影響
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
~
(會員)
|
文章數：12921
紅利積點：1619
|
| 時間：
2016-05-14 13:33:32
|
|
原來如此~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
珠粼開乳白名車去江門
(非會員)
|
|
| 時間：
2016-08-11 13:08:34
|
|
身體激素和荷爾蒙有關?停止訓練才好.
|
|
|
|
|
|
