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< ~~摘錄中國時報~~ >禿頭與飲食究竟有沒有關係，其實是釵h專家研究的重點之一，但目前似乎並沒有重大發現，較有根據的是優質蛋白質飲食，可預防脫髮現象，這主要是與頭髮結構有關，因為頭髮結構來自於蛋白質，而這類食品包括：牛奶、蛋、魚肉等；鐵質也是頭髮營養需求，但多半以女性較容易缺乏，男性則很少有鐵質不足方面的問題；另外，鋅也是目前認為（但並未完全證實）對防止掉髮有利的食物，因此多攝取貝類或堅果類食品，可能有些幫助。
而日本流行病學也指出，飲食習慣的改變或酗]是造成禿髮的原因之一。研究發現嗜吃高油、高糖等西式食物的人，比較容易掉頭髮。所以，您也野i從改變飲食習慣做起。
禿頭的原因除遺傳外，還可能因圓禿（俗稱鬼剃頭，突然大一塊或整片頭髮掉落）、紅斑性狼瘡等疾病所引發。此外，藥物的使用如降血脂、高血壓、尿酸或鎮痛消炎等藥劑，都有機會造成頭髮脫落，因此必須釐清這些問題，對症治療。
（台大醫院皮膚科醫師蔡呈芳回答、陳南君採訪整理）
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潛水教練
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| 時間：
2007-07-21 21:40:23
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天天吃水果餐,傳說綠茶也有防止掉髮的功效,不過要喝很大量
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禿頭宗
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| 時間：
2007-07-21 21:41:17
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暱稱： 潛水教練 (非會員)
時間： 2007-07-21 21:40:23
天天吃水果餐,傳說綠茶也有防止掉髮的功效,不過要喝很大量
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喝尿生髮才是王道啦!
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暱稱：
蒂
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| 時間：
2007-07-21 21:47:25
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暱稱： 潛水教練 (非會員)
時間： 2007-07-21 21:40:23
天天吃水果餐,傳說綠茶也有防止掉髮的功效,不過要喝很大量
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我也愛喝綠茶ㄟ
很養生
是不是無糖更健康
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暱稱：
Jay
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| 時間：
2007-07-22 08:23:21
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天天吃水果餐,傳說綠茶也有防止掉髮的功效,不過要喝很大量
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任何東西，包含食物，適量總是好的，過量總有後遺症的，請注意！
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| 暱稱：
Jay
(會員)
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| 時間：
2007-07-22 08:44:41
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喝尿生髮才是王道啦!
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尿療法在此處並不適用，請注意！
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暱稱：
世~
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| 時間：
2007-07-22 18:15:22
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喝尿生髮才是王道啦!
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尿療法在此處並不適用，請注意！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~那你干脆說吃屎也可以長出又濃又密的頭髮好了!
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暱稱：
水蛙弟
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文章數：77
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| 時間：
2007-07-22 18:16:54
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熬中藥湯~材料要的話跟我講
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暱稱：
狗ㄦ﹋
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| 時間：
2007-07-22 21:10:27
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熬中藥湯~材料要的話跟我講
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我要我要 一ˇ一
那是喝怎樣的?
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| 暱稱：
狗ㄦ﹋
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文章數：6393
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| 時間：
2007-07-22 21:10:49
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我絕得我缺鐵質缺很大的樣子一 一
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| 暱稱：
水蛙弟
(會員)
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| 時間：
2007-07-23 12:53:11
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何首烏~當歸~枸杞子~黑芝麻~川芎~丹參
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