| |
失眠造成的大量掉頭髮,有解嗎?
|
|
|
|
|
| |
暱稱：
飄過
(非會員)
 |
|
| 時間：
2020-02-07 09:52:37
|
|
養髮家可以擦看看~
根本之道,
是先把失眠給治好吧!
|
|
|
|
|
|
| |
暱稱：
失眠啊
(非會員)
 |
|
| 時間：
2020-02-07 20:35:51
|
|
有在吃安眠藥⋯
|
|
|
|
|
|
| |
暱稱：
#
(會員)
 |
文章數：12921
紅利積點：1619
|
| 時間：
2020-02-07 23:11:48
|
|
建議先去看醫師!!!!!!!!!!!
了解失眠的原因!
|
|
|
|
|
|
| |
暱稱：
阿堂
(非會員)
 |
|
| 時間：
2020-02-08 22:21:47
|
|
會不會是因為吃安眠藥,
造成的掉頭髮??
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
#
(會員)
|
文章數：12921
紅利積點：1619
|
| 時間：
2020-02-09 00:20:55
|
|
如果不是雄性禿應該都還好!!!!!!!!!!
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
失眠啊
(非會員)
|
|
| 時間：
2020-02-10 13:19:03
|
|
不知道⋯
大概吃一個多月開始大掉髮(;’༎ຶД༎ຶ`)
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
凱元
(非會員)
|
|
| 時間：
2020-02-13 08:25:00
|
|
長期失眠，吃藥未必能解決問題。一名年約40歲的員警，因勤務繁忙、壓力大而失眠，長期服用安眠藥。日前突然大量掉髮，至皮膚科就診也不見改善，改至身心科求診後，醫師診斷是壓力影響荷爾蒙分泌，導致掉髮，藉由抗憂鬱劑與血清素調節劑治療約半年，擺脫安眠藥，頭髮也逐漸長回。
台北慈濟醫院身心醫學科醫師李嘉富指出，過度壓力可能造成焦躁鬱悶、失眠多夢、丟三忘四、食欲差、口臭、頻尿、便秘或腹瀉等，嚴重可能引發自律神經、內分泌、免疫系統相關疾病。若長期失眠，建議應該經身心科評估，從引發失眠的根本問題著手。
李嘉富表示，若只是失眠嚴重的患者，可服用有助穩定情緒、放鬆腦細胞的血清素調節劑，此藥並不會像安眠藥產生依賴性。若達到憂鬱症程度患者，則會給予抗憂鬱劑，一般約六至九個月可大幅改善甚至停藥。
治療無法單靠藥物，李嘉富建議，在自律神經功能還有可能恢復時，掌握「健康吃、安心睡、快樂動」為三大原則，包括多攝取富含「色胺酸」的食物，如香蕉、牛奶、蜂蜜、高纖餅乾和堅果類，可安定情緒；以定時早起取代晚睡；每周至少運動3次，每次30分鐘，心跳達每分鐘130下，或每天快走至少10分鐘，逐步累積到每天30分鐘，運動時要記得保持愉快心情。
https://health.udn.com/health/story/5964/2300069
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
#
(會員)
|
文章數：12921
紅利積點：1619
|
| 時間：
2020-02-13 23:44:42
|
|
長期吃失眠藥對身體也不好!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
|
|
|
|
