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日前傳出不少當紅藝人，受到禿頭所苦，甚至一度無法拍戲，導致心情相當低落。你一定有個疑問：到底一天掉髮量多少才算正常？皮膚科診所醫師陳俊成表示，一天掉髮量控制在50～100根，頭皮都算健康，如掉髮超過100根應有所警覺。尤其，過度減肥或壓力過大都容易造成掉髮現象，因須尋求專業皮膚科醫生諮詢及治療。
過度減肥 當心嚴重掉髮
陳俊成醫師談到，會引發禿頭問題，其中8、9成來自於遺傳基因，其它則是後天環境因素影響，一般來說，民眾習慣性拉扯頭髮、過度染燙或化學藥劑不慎傷害頭皮而造成接觸性皮膚炎、紅腫、發癢等情況，這些問題皆易造成毛囊受損並導致漸進性掉髮的情況產生。而機車族朋友因經常戴安全帽，尤其是夏天更容易造成毛囊阻塞與發炎，建議民眾得做好頭皮清潔及定期清洗安全帽內墊，保持乾淨才能減低掉髮原因。
另外，減肥女性得多加注意！快速減肥、過度節食當心有掉髮危機！陳俊成醫師強調，減肥的女性因營養攝取不均衡，容易變成掉髮高危險群，影響毛髮生長，甚至還伴隨月經不規則等其它症狀。
壓力過大 生理失調掉髮
據日前報導指出，大考、學期末過後的2、3個月，因壓力造成圓形禿的青少年患者激增2、3成左右。所謂圓形禿，俗稱「鬼剃頭」，可見大小不一的圓形禿頭區域，而學生為準備大考每日熬夜，心理因素影響生理反應，導致免疫系統大大失調，一覺醒來發現後腦勺嚴重「鬼剃頭」，家長嚇得趕緊送孩子去就醫。陳俊成醫生建議，青少年如出現以上情況應盡早就醫，接受藥物治療，並且試著放鬆心情，避免落髮現象再度復發。
另外，壓力大也會導致掉髮問題，建議先調整生活習慣，在作息及飲食上須正常，避免高油脂飲食，並適當搭配運動，調整身體狀況。另外，有禿頭危機患者，洗髮時除了不要大力搓揉，建議不要過度使用抗屑型洗髮精，有些成份恐更刺激頭皮，反而使毛囊發炎壞死，掉髮問題更加嚴重。
（優活健康網新聞部／綜合報導）
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暱稱：
壓力大丫
(非會員)
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| 時間：
2013-10-07 19:02:43
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鬼剃頭有得治嗎？
我已經一年多了，但都好不了
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暱稱：
阿葉
(會員)
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文章數：4086
紅利積點：386
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| 時間：
2013-10-07 22:34:16
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所以 樓上板大
你或許 不是鬼剃頭喔
可能是真的禿頭了
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暱稱：
k仔
(非會員)
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| 時間：
2013-10-09 19:10:10
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我以前也有鬼剃頭的經驗 大約小禿 四~五個左右
美一個小禿都過了一兩個月左右 就會慢慢長出白毛然後變黑髮 如果你一年的話還是去看醫生比較好喔 根據我觀察
如果是壓力性掉髮ㄉ鬼剃頭
應該一兩個月就會自己好 就算真的還是有壓力 他是會自己再掉的 而不會一個洞 過了一年還不會好
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| 暱稱：
重要
(非會員)
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| 時間：
2013-10-10 14:05:58
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每天掉100跟你保證一年下來絕對禿頭
你頭髮有那麼多100根能掉嗎?
洗澡時發現掉超過10根我覺得已經是警訊了
之前自己就是.現在有保養洗澡頂多都只掉五根以內
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暱稱：
麥可
(非會員)
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| 時間：
2013-10-10 20:57:07
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洗頭不可能一次只掉5根10根的
你是怎麼算洗頭掉髮數量的，如果只看手上的數量那真的有可能，我洗頭的是沖在洗手槽裡，再用絲襪過濾，每次大概都掉150根左右，10年如一日還是一樣沒禿，一天掉5到10跟太誇張了
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| 暱稱：
7777
(非會員)
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| 時間：
2013-10-10 22:22:32
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樓上的.你洗一次掉150根也太扯了.那不是正常的人.代表你毛髮很細根又淺.就不能太用力.洗毛髮打結處要小心.最好用器具小心洗.加上保養髮根一旦變強健.我不騙你,洗頭真的可以掉五到10根以內
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| 暱稱：
阿葉
(會員)
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文章數：4086
紅利積點：386
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| 時間：
2013-10-10 22:34:10
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對啊!！掉髮盡量在100根左右比較好喔!
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| 暱稱：
真不想禿
(非會員)
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| 時間：
2013-10-11 02:14:36
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我也曾經洗一次頭逼近掉150根……後來吃小菲，洗頭掉3x根持續好多年
但現在洗頭五分鐘7~9根。洗十分鐘約9~12根……
掉的髮要三個月~六個月才會長回來。每天掉150根，一來頭髮沒機會長粗壯，二來掉的已經比長的速度快很多，不太可能外觀上看起來不禿……
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暱稱：
00
(會員)
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文章數：347
紅利積點：35
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| 時間：
2013-10-11 15:47:23
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我覺得那個什麼掉髮量的 研究歸研究
一般人是不可能算得出自己掉了多少頭髮
因為頭髮掉了一開始是會先留在頭上
你要動或晃，才會落到地上
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暱稱：
Hellen
(會員)
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文章數：729
紅利積點：32
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| 時間：
2014-02-20 14:06:49
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請問~你們都會去數每次掉幾根嗎?
怎麼看有100根 150根?
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暱稱：
高級理發師琳琳
(會員)
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文章數：90
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| 時間：
2016-06-22 00:36:15
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每天洗頭掉一撮還是濃密發, 一大把.
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| 暱稱：
浙神
(非會員)
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| 時間：
2016-07-13 22:17:24
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數來數去天光亮又掉了又黑又開 叉長發.怎不見掉白發.
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暱稱：
*
(會員)
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文章數：12921
紅利積點：1619
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| 時間：
2016-07-14 00:38:39
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樓上你頂了一些舊文上來.....夠了吧?
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| 暱稱：
女副
(非會員)
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| 時間：
2016-07-19 10:11:31
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三千煩惱絲掉幾根沒多大了不起.
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| 暱稱：
哭~~~
(非會員)
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| 時間：
2016-08-22 13:13:47
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每天掉了193根全是黑亮長發.
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| 暱稱：
the international
(非會員)
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| 時間：
2016-09-26 17:38:21
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driver ar ling sometime drive auto-car to everwhere include hk ,macau,korea.taipei. no need to nohappy for the problem of hair.support u.
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