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標題: 害怕掉髮 應採清淡飲食
暱稱: Alex (非會員)  
時間: 2003-01-23 17:50:00
 
20至25歲年輕人,七成都為掉頭髮所苦?
萬芳醫院皮膚雷射中心主任蔡仁雨昨(4)日表示,每天的門診都會看到有大學生因為頭髮變少擔心禿頭來求診,甚至有人還表示為此要休學,其實不過是因為年齡增加頭髮自然地減少,根本是自己太緊張。

曾有國外統計顯示,現代人的頭髮比起過去真的是少了很多,今年7月,年僅18歲而被視為英國女性夢中情人的威廉王子就傳出為掉髮嚴重所惱,可能要選擇「織髮」改善,而剛被國外雜誌選為年度最有魅力男性的影星班艾佛列克也傳出他最被女性喜愛的前額捲髮,原來是假的的消息,蔡仁雨說,由於醫藥的研發,雄性禿的問題愈來愈受到重視,也因此民眾對「禿頭、掉頭髮」的問題十分敏感,其實雖然遺傳是造成禿頭及嚴重掉髮很重要的原因,但根據雙胞胎的研究顯示,沒有一對禿頭的雙胞胎禿得完全一樣,因此後天環境也很重要。

根據今年亞洲的一項研究報告顯示,寒帶的韓國20至30歲男性的禿頭比率只有1成多,而熱帶的泰國則有2至3成,台灣雖然尚無統計報告,但居於亞熱帶的台灣年輕人禿頭率應該介於兩者之間,蔡仁雨說,因此調查顯示20出頭的年輕男性有7成擔心禿頭,他認為現在的男孩子太重視外表而杞人憂天。

不過真的有些人的掉髮並不正常,蔡仁雨說,生活富裕的台灣,照理說應該沒有人會因為營養缺乏而掉髮,不過現在男女都愛漂亮,很多人嚴格控制體重積極節食,往往造成營養不均,尤其是蛋白質缺乏時,也讓頭髮合成時缺乏合成酵素及基質,而有些人嗜吃炸雞、麻辣鍋等高油脂及甜食,也容易激發引起禿頭的5␁棜魽翩A因此他建議怕掉髮的人應該採取和控制青春痘一樣的清淡飲食。而有明顯掉髮的人,蔡仁雨建議要減少綁頭髮、戴髮箝或洗髮時用力拉扯頭髮等行為,這樣能延長即將進入休止期的頭髮停留在頭皮上的時間,同時也不要亂吃抗生素或止痛藥,而吸菸者也最好戒菸,否則會降低頭皮的血流,頭髮得不到養分而難以生長。
大成報 記者 丁彥伶/報導


 
 
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時間: 2006-06-01 09:37:59



 
 
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