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吃素~五榖飯可以養身~吃刺激的物質容易掉頭髮~
防止掉髮的護髮藥膳
(鄭慧文，美國加州大學藥學博士)現代人藥面對空氣污染、紫外線照射、和神經緊張的壓力，使得掉頭髮的人越來越多。要防止掉頭髮，「吃得營養」比什麼方法都有效。這是因為頭髮要牢牢地站在頭皮裡，才不會隨著風吹草動、一下子就離開頭皮。想要省錢、又想要保住烏黑秀髮，把抔提的營養基礎打好，就對了。 黑芝麻是防止掉髮的最佳食補材料，這是因為黑脂肪含有頭髮生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質、維他命Ｅ、亞油酸等。經常服用除了讓頭髮烏黑之外，還能夠補血通便呢。 1.黑芝麻磨粉：最簡單的服用法 直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹，最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月後，就看得到效果唷。 但是別吃太多，以免便便爭先恐後的跑出來，一直跑廁所，可真不好看。 2.百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效 把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉髮。 一個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷
吃素 好像有用 真想吃素 但是不吃肉又很想吃
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暱稱：
湘子
(會員)
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文章數：7
紅利積點：51
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| 時間：
2006-02-19 21:16:37
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哇~我早餐有在泡黑芝麻粉加其他營養品，
嗯，我是覺得頭髮有變黑啦，好像比較有光澤^^
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暱稱：
柚子
(會員)
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文章數：12
紅利積點：12
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| 時間：
2006-02-19 21:28:06
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吃黑芝麻好像很健康,最算沒長頭髮,但對身體還是很好吧.但最希望還是能長頭髮啦.明天去買包來吃吃..
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暱稱：
阿欽
(會員)
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文章數：1395
紅利積點：218
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| 時間：
2006-02-19 21:53:55
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吃黑芝麻二ㄍ多禮拜
感覺白頭髮有變少了
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| 暱稱：
牛尾
(會員)
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文章數：13080
紅利積點：143
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| 時間：
2006-02-19 23:03:18
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不如省下密絲的錢 來買整箱的芝麻粉回家泡…
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| 暱稱：
阿欽
(會員)
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文章數：1395
紅利積點：218
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| 時間：
2006-02-19 23:26:36
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那可以買下好幾十灌了ㄟ
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| 暱稱：
阿禿
(會員)
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文章數：1274
紅利積點：1274
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| 時間：
2006-02-20 02:04:34
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是阿
不如吃看看 雖然難吃
但是 很補阿
良藥苦口阿
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暱稱：
艾伯特
(會員)
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文章數：463
紅利積點：463
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| 時間：
2006-02-20 10:29:43
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改天去買來試試
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暱稱：
小羅
(會員)
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文章數：1923
紅利積點：62
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| 時間：
2006-02-20 17:16:32
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黑芝麻好阿
之前每天都吃2匙感覺有點效果
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暱稱：
阿林
(會員)
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文章數：13031
紅利積點：92
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| 時間：
2006-02-20 17:36:53
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我是有買黑芝麻來吃..
不過感覺上是安慰自己的心理作用吧
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| 暱稱：
牛尾
(會員)
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文章數：13080
紅利積點：143
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| 時間：
2006-02-20 22:47:34
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就算是心理作用
至少也承擔了一小小小部分的煩擾啦…
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| 暱稱：
阿欽
(會員)
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文章數：1395
紅利積點：218
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| 時間：
2006-02-20 22:54:25
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食補很重要喔..
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| 暱稱：
阿欽
(會員)
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文章數：1395
紅利積點：218
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| 時間：
2006-02-21 00:18:20
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我每天都吃ㄧ湯呎
感覺頭髮比較黑了
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| 暱稱：
牛尾
(會員)
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文章數：13080
紅利積點：143
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| 時間：
2006-02-21 00:51:45
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哇咧
我都挖兩尺也
好像太多啦~~~~~
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暱稱：
000
(非會員)
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| 時間：
2006-02-23 15:16:12
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還有ㄧ樣,強力推薦~~何首烏,去中藥店買磨成粉的,每天食用9公克,但是需要長期飲用才會看到效果.他還有另一個好處就是補腎,腎健康頭髮也健康.我原本有白頭髮都少了很多
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| 暱稱：
小鐵
(會員)
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文章數：1109
紅利積點：757
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| 時間：
2006-02-23 15:32:46
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那這樣吃何首烏要多少錢阿
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| 暱稱：
阿林
(會員)
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文章數：13031
紅利積點：92
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| 時間：
2006-02-23 16:00:56
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我是直接吃黑芝麻粒..嘴巴嚼一嚼..應該也有用吧
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| 暱稱：
牛尾
(會員)
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文章數：13080
紅利積點：143
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| 時間：
2006-02-23 16:54:56
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有人說過 頭髮80%是由蛋白質組成
不知道喝高蛋白有沒有效~
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| 暱稱：
allinter
(會員)
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文章數：3106
紅利積點：1343
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| 時間：
2006-02-23 22:50:14
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吃粉的比較好消化也不會浪費唷
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| 暱稱：
阿禿
(會員)
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文章數：1274
紅利積點：1274
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| 時間：
2006-02-28 02:50:44
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我現在頭髮變好黑
每天都吃一大口
配開水 一開始覺得很難吃
久了 就還蠻習慣的
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| 暱稱：
沙漠變森林
(會員)
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文章數：1518
紅利積點：929
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| 時間：
2006-02-28 08:56:46
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嗯嗯。中藥真是太神奇囉。畢竟它有５千年歷史阿
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| 暱稱：
阿欽
(會員)
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文章數：1395
紅利積點：218
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| 時間：
2006-02-28 09:35:18
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吃黑芝麻感覺真的有效
頭髮變黑了..
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| 暱稱：
小鐵
(會員)
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文章數：1109
紅利積點：757
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| 時間：
2006-02-28 12:33:29
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算一算，小弟吃黑芝麻粉到現在也即將要邁入第9個月了，效果如何呢？我只能說食療的效果真的是超級霹靂無敵慢，但是我最近覺得頭皮超癢的，以為又要開始掉髮了，但是洗頭卻感覺好像沒掉什麼頭髮，難道是我要開始長頭髮了嗎？
我看書上說，那些吃黑芝麻的人好像都在8個月到1年左右的時間開始發現有長出一些頭髮，這些資訊給大家參考囉！
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| 暱稱：
榮榮
(會員)
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文章數：6366
紅利積點：335
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| 時間：
2006-02-28 12:41:23
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就平常不要吃太油
多吃有鋅元素ㄉ東西
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| 暱稱：
阿禿
(會員)
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文章數：1274
紅利積點：1274
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| 時間：
2006-02-28 13:57:55
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天公背
一定疼憨人
努力一定會成功阿
衝阿
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| 暱稱：
allinter
(會員)
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文章數：3106
紅利積點：1343
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| 時間：
2006-02-28 14:28:47
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可是黑芝麻太營養了 我吃沒多久 就開始便胖了一點點 還真糟糕
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| 暱稱：
小鐵
(會員)
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文章數：1109
紅利積點：757
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| 時間：
2006-02-28 14:43:39
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是嗎？我吃到現在瘦了7公斤耶！感覺像在吃減肥藥一樣
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| 暱稱：
牛尾
(會員)
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文章數：13080
紅利積點：143
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| 時間：
2006-02-28 15:18:08
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那a安尼??
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| 暱稱：
阿禿
(會員)
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文章數：1274
紅利積點：1274
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| 時間：
2006-02-28 15:28:31
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應該跟吃 黑芝麻沒關係吧
如果這樣大家要增肥都吃黑芝麻就好
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| 暱稱：
阿欽
(會員)
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文章數：1395
紅利積點：218
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| 時間：
2006-02-28 16:09:40
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我吃快1各月還沒發現副作用..
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| 暱稱：
沙漠變森林
(會員)
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文章數：1518
紅利積點：929
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| 時間：
2006-02-28 16:09:55
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食療要很有耐心阿＠＠。加油ㄟ
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